# Gedankliche Bruchstücke für mentales Wohlbefinden in einer lauten Welt

Dieser Beitrag ist ursprünglich erschienen im Buch „Das Los des Lassens“. Herausgeberin: © 2022 Sabrina Steiner, fertig. PR & mehr Sabrina Steiner. Über Vergangenes, Zukünftiges & das Hier und Jetzt … Regelmäßiges Aussortieren gedanklicher Verstrickungen ist ein vorzüglicher Hebel, den Kopf wieder freizubekommen. Denn mentaler Überfluss belastet, verengt die Sicht auf die Dinge und verbaut …

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# Wie Minimalismus dein hochsensibles Leben einfach bereichert, ohne dass dir was fehlt

Minimalismus-hochsensibles-Leben

Minimalismus und Hochsensibilität? Wenn du dich fragst, wie das zusammenpasst, dann bist du hier genau richtig. Im Folgenden zeige ich dir, welche Vorteile der angewandte Minimalismusgedanke hat, und warum besonders hochsensible Menschen von einem minimal inspirierten Leben profitieren. Was ist überhaupt Minimalismus? In der Kunst gab es schon in den 60er Jahren den Ansatz, durch …

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# Was tun gegen Konzentrationsprobleme? 2 einfache Schritte und 10 Tipps für besseren Fokus

Konzentrationsprobleme

Kennst du das? Du musst eine E-Mail schreiben und kannst Dich einfach nicht konzentrieren? Willkommen im Club. Viele Menschen haben Konzentrationsprobleme und können den Fokus auf eine Sache nicht lange halten.  Das kann die unterschiedlichsten Gründe haben, ist aber in jedem Fall lästig, weil es der Bewältigung unserer Aufgaben konkret im Weg steht. Wir büßen …

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